PDF La Tavola della Salute Più di 50 ricette proteiche con e senza l'uso di proteine in polvere Adatto a tutti gli sportivi Italian Edition eBook Marco De Dominicis
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Ricette proteiche per tutti gli amanti del fitness. Nel libro sono presenti più di 50 idee per dolci e spuntini proteici con e senza le proteine in polvere. Ogni ricetta è caratterizzata dalla presenza dei valori nutrizionali, utilissimi per il calcolo di calorie e macronutrienti. Da non perdere la sezione frullati proteici! 12 idee per un perfetto reintegro pre o post allenamento.
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